Beim Bewegen im Wasser können wir die besonderen physikalischen Eigenschaften dieses Mediums nutzen, um die individuellen Ziele erreichbar zu machen.

Durch den Auftrieb werden die Gelenke und passiven Strukturen entlastet.

Der Wasserwiderstand kann als Reiz zur Muskelkräftigung genutzt werden.

Gleichzeitig werden überschießende, ruckartige und potentiell gelenkgefährdende Bewegungen sanft gebremst.

Durch den Wasserdruck kommt es zu einer erhöhten Beanspruchung der Atmung und des Herz-Kreislauf-Systems, wodurch diese Systeme eine Leistungsanpassung erreichen können.

Untersuchungen an der Charité Berlin zeigten dass der Fettstoffwechsel bei gleicher Beanspruchung im Wasser signifikant höher als als Land ist.

In fester Form genießen wir Wasser als Schnee oder Eis, sowohl beim Skifahren, Schlittschuhlaufen, Schneeschuhwandern oder einfach als Wurfelemente bei einer zünftigen Schneeballschlacht.

Flüssig stellt Wasser einen Lebensraum unermeßlicher Grösse und Vielfalt dar, den es zu schützen und zu erhalten gilt. In flüssiger Form wird es als Trinkwasser, Brauchwasser, Kühlwasser, Schneidwerkzeug und vieles  anderes mehr verwendet.

Die Wolken am Himmel schließlich zeigen Wasser im gasförmigen Zustand.

Unabhängig vom Zustand ist Wasser immer faszinierend.