Aquacycling als Investition in Ihre Gesundheit

Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt! Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß: Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme an einem unserer Kurse und erleben Sie, wie schnell man in der Gruppe Fortschritte erzielt.

 

Ein Aquacycling-Kurs besteht aus 10 Trainingseinheiten mit 60 Minuten Dauer, wobei die effektive Trainingszeit jeweils 45min beträgt.

Innerhalb dieser 45min pedalieren die Beine dauerhaft. Diese Dauerbeanspruchung führt zu einem positiven Ausdauertrainingseffekt.

Durch die Hinzunahme der Arme in den Bewegungsablauf können je nach Zielstellung die koordinativen Fähigkeiten, die Kraftqualitäten oder die Ausdauer zusätzlich gefördert werden.

Nach den Trainingseinheiten besteht die Möglichkeit des "Ausschwimmens" sowie der Nutzung der Sauna.

 

Aquacycling als Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)

Im Rahmen des Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) kann Aquacycling als Kursangebot für die Mitarbeiter grosser, mittlerer und kleiner Unternehmen angeboten werden. Sprechen Sie uns bitte an, damit wir ein auf Ihre Ziele zugeschnittenes Angebot erstellen könnnen!

 

Aquacycling als EVENT

Sie wollen Ihrer Trainingsgruppe einmal eine andere Form des Kompensationstrainings vorstellen?

 

Für Ihre Abteilung, Ihre Mitarbeiter suchen Sie ein besonderes teamförderndes Event, wobei sich Kosten und organisatorischer Aufwand sehr gut kalkulieren lassen?

 

Als Seminargruppe, als Absolventen einer Qualifizierungsmassnahme o.ä. wird ein Erlebnis gewünscht, an dem alle teilnehmen können, Spass haben werden und das lange Zeit in Erinnerung bleiben wird?

 

Wir gestalten Ihr Event - als eine kostengünstige Aquacycling-Trainingseinheit, als teamfördernde Massnahme oder als kick-off-Veranstaltung zu weiteren BGM-Massnahmen.

 

Gern machen wir Ihnen ein spezielles Angebot für eine einmalige Veranstaltung - ganz nach Ihren Wünschen und Vorstellungen. Wenn Sie über Wasserflächen verfügen, kommen wir auch gern direkt zu Ihnen.  Sprechen Sie uns bitte an!

Aquacycling als individuelle Trainingsmöglichkeit im Kurssystem

Kurszeiten

Kursnummer

X = Variabel

Kursinhalt

           

Wochentag

 

Uhrzeit

 

201X-X11 Aquafitness/Aquacycling      Montag 17.00 -18.00    
201X-X12 Aquafitness/Aquacycling     Montag        

18.00 - 19.00

201X-X13 Aquafitness/Aquacycling Montag 20.00 - 21.00
201X-X21 Aquafitness/Aquacycling   Dienstag 19.00 - 20.00
201X-X22 Aquafitness/Aquacycling   Dienstag 20.00 - 21.00
201X-X31 Aquafitness/Aquacycling Mittwoch 18.00 - 19.00
201X-X32 Aquafitness/Aquacycling Mittwoch 19.00 - 20.00
201X-X33  Aquafitness/Aquacycling Mittwoch 20.00 - 21.00 
201X-X41 Aquafitness/Aquacycling Donnerstag  19.00 - 20.00 
201X-X42 Aquafitness/Aquacycling Donnerstag 20.00 - 21.00
201X-X51  Aquafitness/Aquacycling Freitag 18.00 - 19.00 
201X-X52 Aquafitness/Aquacycling Freitag 19.00 - 20.00 
201X-X53 Aquafitness/Aquacycling Freitag  20.00 - 21.00